廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
如果不是恰好在潮間帶湧出，朝日溫泉就不會聞名國際了；因為整個被海鳥覆蓋了，所以叫棉花嶼；空中的澎湖是平坦，海濱的澎湖是曲折；鬼頭刀是男人魚，飛魚是女人魚；是地塹，在小琉球縱橫成深陷的十字架；即使浮筒，都寫著消滅萬惡共匪……。
怎樣複雜的原因，成就台灣每個離島如此鮮明的性格？每個離島，現今又有怎樣的自豪與失落、命運與期待？本書詳細介紹台灣九區離島的自然資源與人文風貌。為了讓讀者不失真的重新認識台灣的離島，本書並以模型呈現九區離島的立體形貌。中，馬祖、金門、東沙、龜山島等，更是在解嚴後首度有如此清晰的面貌示人。
作者以地理學背景，介紹台灣九區離島─馬祖、金門、澎湖、小琉球、東沙、基隆嶼和北方三島、龜山島、綠島、蘭嶼─的自然資源與人文風貌。其中，馬、金、澎、綠、蘭，均有半觀音（三頁）大小的平面詳細地圖；小琉球有一對頁平面地圖。九區離島則各有立體模型呈現其各異其趣的地形地貌。彈丸如台灣，每個離島竟都有迥異十足的特色，必讓讀者感到吃驚！
詳細資料
- ISBN：9572856162
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 222頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
原創內容，擅自搬運者必究！ 久坐的你，平時愛吃零食的你，有沒有發現腿部越來越粗壯，脂肪囤積越來越多，雙腿如同大象腿一般。這其實是你的體脂率超標，身材過於肥胖，才會導致下肢粗壯。而粗壯的雙腿，讓你穿上短褲不再好看，雙腿顯短，身體比例不好看。 ... 每個女孩都希望擁有一雙細長的筷子腿，讓身材比例更完美。我們可以看到很多女星因為擁有大長腿，出場的時候都會吸引眾人的目光。 比如：林志玲的大長腿，讓人感覺胸部以下都是腿。 ... 而楊冪的大長腿，秒殺眾多宅男，即使當了寶媽，依舊是很多人心裡的女神。 ... 只要會穿衣打扮的人，細長的雙腿通過裙褲的搭配，讓雙腿視覺上顯長，你的身高比例也會顯高。 對於大象腿、小粗腿女孩，如何減去大象腿是當務之急。我們需要糾正生活的惡習，保持一些生活好習慣，避免身體脂肪過剩，才能減去身上多餘贅肉，讓雙腿緯度減小。 ... 想擁有一雙修長的大腿，具體你應該怎麼做，才能把大象腿瘦下來呢？從這3個方法入手： 方法一、避免久坐，多活動雙腿 平時久坐的人，下肢血液循環受阻，容易出現肥臀、大象腿。我們應該減少久坐的時候，多起來活動拉伸，坐著的時候也可以多踮踮腳促進下肢血液循環。 飯後多起來活動一些，坐著的時間不要超過1小時，坐著辦公1小時就要起來活動10分鐘。 ... 方法二、少吃重口味、高油鹽食物，多吃一些利尿刮脂食材 平時總喜歡吃一些辛酸辣的食物嗎？建議戒掉！重口味的食物，熱量一般都不低，還會加重身體運轉負擔，鹽分過高的食物會導致身體虛胖水腫，多餘水分會囤積在體內，無法及時排出，容易加重大象腿的出現。 ... 我們應該儘量清淡飲食，多吃一些有助於刮脂減肥、利尿低卡的食物，比如芹菜、冬瓜、薏米、紅豆，少吃各種油炸的食物，控制好每天的熱量攝入，比平時減少300-400卡路里的攝入，才能控制體脂率，減少腿部脂肪的堆積。 ... 方法三、進行全身性的有氧運動。比如跑步、爬樓梯、跳舞、游泳、有氧操都可以，每天堅持半小時以上，讓自己動起來，提高體能素質，擴大熱量消耗，才能有效降低體脂率！ 分享一組燃脂塑形訓練，在家就能進行，只需抽出一瑣碎時間，就能趕走大象腿，小粗腿，恢復細長雙腿！ 動作1.高抬腿瘦大腿，每次1分鐘，進行4組，組間間歇1分鐘 ... 動作2.後勾腿瘦小腿，每次1分鐘，進行4組組，間間歇1分鐘 ... 動作3.開合跳瘦全身，每次1分鐘，進行4組，組間間歇1分鐘 ... 動作4.深蹲瘦腿提臀，每次15個，進行4組，組間間歇1分鐘 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3eznq6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010224454
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