保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
適用於
- 臀部
- 下半身
產地
- 中國大陸
商品規格
- ● 材質 : 潛水布、凝膠墊、高密度海綿、止滑PVC膠
● 尺寸 : 46x41x5cm
● 重量 : 約 2kg (含箱重)
● 箱規尺寸: 48x42x5.5cm
● 生產國 : 中國
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熱點新知搶先報
家暴老公和難相處的婆婆，到底是誰更讓女人崩潰？ ... 能讓女人崩潰的事情很多，但是沒有什麼比嫁給一個有暴力傾向的老公或者遇到一個難相處的婆婆更讓女人難以接受的了。 很多男人在結婚之前看起來文質彬彬，斯文的不得了，但是在婚後就會變得像禽獸一樣，對自己的老婆不是打就是罵。而很多女人在面對家庭暴力的時候，都會習慣性選擇忍讓，總認為這只是男人一時在氣頭上，等他脾氣過了自然就好了。 殊不知正是因為有這樣的想法，反而會讓喜歡家暴的男人變本加厲起來，而使婚姻真正變成了愛情的墳墓。 嫁給一個具有家暴傾向的老公，絕對是女人一輩子最大的不幸之一了。但是和遇到一個難相處的婆婆比起來，這似乎也不遑多讓了。 我有一個朋友，去年結婚的，婚後才發現，她的婆婆簡直就是現實版的「容嬤嬤」。 自從她嫁過去之後，她婆婆一天好臉色都沒有給過她，每天不僅惡語相向，甚至還會為了雞毛蒜皮的事情和她吵架。朋友曾跟我說，就因為她拒絕吃隔夜的剩菜剩飯，她婆婆竟然把一整碗飯潑了她一臉，因為這件事，她差點選擇離婚。 後來實在是受不了她婆婆了，她問家裡要了十幾萬塊錢，自己又借了一點錢，自己貸款買了個小房子，和她老公搬出來住了。 最近她告訴我，即使搬出來了，她婆婆也會隔三岔五到她新家去找麻煩，她真是不甚其擾，要不是她老公對她還不錯，她真的想要離婚了。 那麼，家暴老公和惡婆婆，到底哪一種會更讓女人崩潰呢？歡迎朋友們留言討論。 （原創文章，圖片來源網絡） 以下為拓展閱讀 「嘔……！」 咹盛夏把膽汁吐了出來，等她看清眼前的一切，愣在當場。 她正趴在一個酒店房間的洗手臺上，距離她一米之遠的地方，躺著一個渾身帶血的男人！ 眼眸猛地撐大，咹盛夏一隻手扶著後頸，努力回想起來，她是被打暈的。 因為偷聽到繼母侮辱媽媽做假帳所以畏罪自殺，她憤怒之餘，讓捉弄她的繼姐從樓梯上滾了下去。 隨後，她被母女兩個打暈。 ... 醒來，就在這個房間了。 咹盛夏憤怒的咬牙，卻聽到一陣急促的腳步聲！ 不到一分鐘，就會有人衝進來！ 到時候，還不得冤枉躺在地上的男人是她殺的？ 害死媽媽不夠，還想送她吃牢飯是麼？ .......................................................................................................................................... 倏然，她的手腕被一雙有力的臂膀狠狠截住！ 「放開我！」咹盛夏憤怒的抬頭，卻意外對上一張熟悉又陌生的臉，瞬間錯愕不已。 這張臉……分明就是兒子的放大版！ 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾hao， 《思華閱讀》 ， 回 ， 盛夏 ， 然後讀完整。 ...
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